Routinologie
Ta deuxième vie commence quand tu comprends que tu n’en as qu’une.
Raphaëlle Giordano
Qu’est-ce que la routinologie ?
C’est une technique de développement personnel qui se penche principalement sur le manque de sens que les personnes peuvent ressentir à un moment de leur vie. Je parle de ces moments où tu as l’impression de ne plus rien contrôler, de ne plus apprécier ce que tu fais et que tout te semble obligation, tout le temps… Les termes, routinologie et routinologue, viennent du livre « Ta deuxième vie commence quand tu comprends que tu n’en as qu’une » de Raphaëlle Giordano que je recommande vivement.
A quoi cela peut bien servir ?
Tu as peut-être cette impression que le bonheur te file entre les doigts, de tourner en rond, de rester bloqué dans une manière de faire, de mener une vie qui ne te comble plus… pourtant tu continues à tomber dans les mêmes pièges, jour après jour tu fais les mêmes choses sans atteindre les résultats que tu espères tant… comme avoir du temps pour toi, te sentir épanouie (et pas seulement quand tu es en vacances un cocktail à la main et que les enfants sont au mini-club) !
De l’extérieur tu sembles avoir tout pour être heureuse pourtant… Bref, tu ressens de la morosité, une certaine perte de contrôle sur ta vie et tu sais qu’il y a des choses à changer dans ta routine pourtant, tu n’arrives pas à les mettre en pratique … et bien peut-être que la routinologie est la solution pour avancer. Le but est clairement de remettre l'église au milieu du village et de trouver le meilleur moyen dans ton quotidien pour mettre du fun, pour être motivée à te lever le matin et vivre en mode « la vie est belle »!
Soyons clair, les moments de bas sont normaux et nécessaires ! Je dis juste que si le mode « pffff, je n’ai jamais le temps, j’en ai marre » est ta norme et que ça te saoule, c’est peut-être le moment d’agir.
Pourquoi ai-je ajouté la routinologie à ma casquette de coach?
Ce trajet a été réfléchi et conçu pour t’apporter un maximum de résultat en un minimum de temps.
Ce travail très complet de 12 étapes se fera en 12 séances et est au prix de 920€.
(Il est possible d’étaler les paiements en 4x ou 8x sans frais).
Comment cela se passe ?
Les séances durent en général 1h. On peut dépasser de 10 minutes si nécessaire. C’est bon à savoir pour ton planning!
Avec mon accompagnement, tu vas définir TA priorité, analyser ton mode de fonctionnement et faire des ajustements.
Le nombre de séances est très variable. En moyenne, il y en a 6 (sans compter la séance préliminaire qui est gratuite).
Pourquoi je différencie le coach du routinologue ?
Je différencie les 2 car mon job de coach m'amène parfois... souvent... à travailler plusieurs aspects avec la personne. En tant que routinologue, il sera peut-être nécessaire de travailler un autre aspect (comme la confiance en soi, apprendre à dire non,... ), cependant, on restera focalisé essentiellement sur ta routine quotidienne.
- Qu'est-ce que tu fais ?
- Quand ?
- Avec qui ?
- Pendant combien de temps ?
- Pourquoi tu le fais ?
- Est-ce quelque chose d'essentiel ou une obligation que tu t’infliges sans t’en rendre compte ou sans pouvoir arrêter ce mécanisme infernal devenu inconscient ?
Comment savoir si tu as besoin d’un accompagnement de coaching ou de routinologie ?
Durant la 1ère séance d’informations gratuite, nous définirons quel accompagnement répond le mieux à ta demande.
Informations supplémentaires :
Rdv d'une heure (compte 10 minutes de plus au cas où)
Tarif: 65 euros la séance